海藻
海藻在各种水果和蔬菜中钾含量最高,其钠含量也非常丰富,尤其是紫菜,钾含量为每100克1640毫克。除此外还有其他蔬菜钾含量也很高,如大白菜、棕榈心、白笋干等
海藻
海藻在各种水果和蔬菜中钾含量最高,其钠含量也非常丰富,尤其是紫菜,钾含量为每100克1640毫克。除此外还有其他蔬菜钾含量也很高,如大白菜、棕榈心、白笋干等
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