什么蔬菜含钾元素最高(补钾最快的方法)

什么蔬菜含钾元素最高(补钾最快的方法)

首页维修大全综合更新时间:2025-04-02 18:31:09

什么蔬菜含钾元素最高

海藻

海藻在各种水果和蔬菜中钾含量最高,其钠含量也非常丰富,尤其是紫菜,钾含量为每100克1640毫克。除此外还有其他蔬菜钾含量也很高,如大白菜、棕榈心、白笋干等

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