要判断一个显示器是否是144Hz，可以通过以下几种方法。
首先，查看显示器的规格说明书或产品标签，通常会明确标注刷新率。
其次，可以在操作系统的显示设置中查看显示器的刷新率。
另外，可以使用专业的显示器测试工具，如FPS计数器或刷新率检测器，来测量显示器的实际刷新率。
最后，可以通过观察显示器的画面流畅度来初步判断，144Hz显示器通常会比低刷新率的显示器更加流畅。
显示器在背面标签上可查看，也可在电脑的设备中查看
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