1、必须要有某些基本动作,将1—2个基本动作渗透到游戏的情节中。
游戏可以1个基本动作为主,如:助跑跨跳(跳过一定高度)。也可是融合多个基本动作的综合练习游戏。如:爬、跳、平衡等。
2、要有一定的运动负荷量。
运动负荷量是指人在运动过程中所承受的生理负担量和心理负荷量。只有运动负荷量保持适宜,才能达到较好的锻炼效果。过小过大都不行。过小,则达不到锻炼的目的;过大,又超出了幼儿身心所能承受的限度,不利于幼儿身体的健康和游戏的完成。
1、必须要有某些基本动作,将1—2个基本动作渗透到游戏的情节中。
游戏可以1个基本动作为主,如:助跑跨跳(跳过一定高度)。也可是融合多个基本动作的综合练习游戏。如:爬、跳、平衡等。
2、要有一定的运动负荷量。
运动负荷量是指人在运动过程中所承受的生理负担量和心理负荷量。只有运动负荷量保持适宜,才能达到较好的锻炼效果。过小过大都不行。过小,则达不到锻炼的目的;过大,又超出了幼儿身心所能承受的限度,不利于幼儿身体的健康和游戏的完成。
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