柿饼和酸奶都是常见的食品,但是不建议同时食用。柿饼中含有大量的鞣酸和果胶,这些物质会与酸奶中的钙结合,形成不易消化的沉淀物,影响钙的吸收和利用。
因此,建议在食用柿饼后至少间隔2-3小时再食用酸奶,以避免影响身体健康。
柿饼和酸奶都是常见的食品,但是不建议同时食用。柿饼中含有大量的鞣酸和果胶,这些物质会与酸奶中的钙结合,形成不易消化的沉淀物,影响钙的吸收和利用。
因此,建议在食用柿饼后至少间隔2-3小时再食用酸奶,以避免影响身体健康。
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