从冰箱里拿出来的猪脚怎么解冻（冰冻的猪脚怎么快速解冻）

把冻猪蹄放在大盆里，常流水泡，在室内温度20℃情况下，两到三个小时就可以自然解冻，如果要快速解冻，可以用微波炉调到中温用时3到5分钟。