可以吃的 只需要把番茄拌糖的糖拌西红柿,简单而营养的糖拌西红柿,最适合减肥人士食用。食用指南,西红柿不易空腹食用,不易食用未熟或过熟的西红柿。 做法: 首先,选择全熟红色番茄2-3个(全熟番茄,手感略软,不要太软) 然后,使用清水洗净表面,不要浸泡。 第三步、改刀,根据个人喜好,斜切等分的西瓜瓣即可。 第四步、放入盘中,撒入一定白糖。 最后,根据个人喜欢,可以放到冰箱中冷冻10-20分钟。 营养价值: 西红柿含有大量的维生素C,是缺少维生素朋友的最好选择。 西红柿也是减肥,促进体肠运动的好帮手。 蔬菜中的水果,常吃有益于维生素的摄取。