夏季室外温度较高，控温可以调节在3-4档位，温度一般在4℃-6℃左右；这不仅保证冰箱的停机率，更保证冰箱的制冷效果。反之，会造成冰箱开机时间长或不停机现象；
冬季环境温度低，控温可以调节在5-7档，温度一般在2℃-4℃左右；冬季因环境温度过低，散热快，不具有自动冬季温度开关功能的冰箱在环境温度低于16℃时，需要使用强档或打开低温补偿开关，确保冰箱的开机率及冷冻效果。反之，会造成冰箱不开机或化冻现象。
春秋季节可以将控温调节在2-3档；当室温低于10℃时，温控器应拨到“6”的位置。有的冰箱设有0档，表示冷藏可以关闭。也可以根据电冰箱的说明书上的说明操作。
在夏天冰箱温度调到2到3档，可以节约用电，更好的冷藏保鲜食物。
若冰箱温度调到3档以上，压缩机为了满足冷藏室的低温，事实上冷藏温度已经足够了，而加大工作负荷，耗电而且损害冰箱的使用寿命。一、冰箱温控器旋钮调节方法：
1、冬天，室内温度接近这个温度，如果温控器旋钮还在3或者小于3上的话，冰箱压缩机就很少启动了，虽然储藏室里的温度能够满足要求，但冷冻室的温度就不能达到零下18度以下，食物容易变质，严重时食品解冻溶化。
2、夏天，温度比较高，如果温控器旋钮还在3或者大于3上的话，冰箱储藏室为了达到温度要求，压缩机频繁启动，虽然冷冻室的温度比零下18度还要低，但却造成电能的浪费，缩短了冰箱的使用寿命，这也是我们所不希望的。
3、一般的食物适合的温度，新鲜食品区域推荐的温度是2.7-4.4℃，冷冻室的温度是-15℃。
如果有单独的冷冻室用于长期储存食品，它的温度最好保持在-17℃。
如鲜肉、鲜鱼的冷藏温度是-1度左右，鸡蛋、牛奶的冷藏温度是3度左右，蔬菜、水果的冷藏温度是5度左右。总结：冰箱温控旋钮一般有0、1、2、3、4、5、6、7档，数字越大，冷冻室里的温度越低。
一般春秋天我们放到3档上。
为了达到食品保鲜和省电的目的，夏天我们可以打到2档或3档，冬天打到4档或5档。
所以正确调节冰箱温度控制器旋钮可以使我们既保鲜又省电。二、冰箱日常养护：
1、定期清扫压缩机和冷凝器。
压缩机和冷凝器是冰箱的重要制冷部件，如果沾上灰尘会影响散热，导致零件使用寿命缩短、冰箱制冷效果减弱。
所以，要定期检查它们是否脏了，脏了就要清扫。
当然，使用完全平背设计的冰箱不需考虑这个问题。
因为挂背式冰箱的冷凝器、压缩机都裸露在外面，极易沾上灰尘、蜘蛛网等。
而平背式冰箱的冷凝器、压缩机都是内藏的，就不会出现以上情况。
2、定期清洁冰箱内部。冰箱使用时间长了，冰箱内的气味会很难闻，甚至会滋生细菌，影响食品原味，所以，冰箱使用一端时间后，要把冰箱内的食物拿出来，替冰箱大搞一次卫生。
具备光触媒除臭和杀菌功能的冰箱，冰箱内的空气会清新干净，无异味，就不需要经常清洁卫生了。
3、不同季节调制成合适的温度档位。
夏天我们可以打到2档或3档，冬天打到4档或5档。
所以正确调节冰箱温度控制器旋钮可以使我们既保鲜又省电。参考资料夏天冰箱温度设置.腾牛健康网[引用时间2017-12-28]
