电饼铛怎么样给儿童做早餐(怎么用电饼铛给孩子做营养早餐)

电饼铛怎么样给儿童做早餐(怎么用电饼铛给孩子做营养早餐)

首页家电维修电饼铛更新时间:2022-01-29 06:24:29

导语:天冷了,早餐学会这样做,10分钟就上桌,孩子特别喜欢,太香了!

俗话说得好“人间烟火气,最抚凡人心”,闲品岁月,慢煮时光,在每一碗人间烟火中畅享人生,便是最好的生活。大家好,我是晓峰,是一位爱吃、懂吃且能做出好吃东西的70后大叔,如果你也喜欢美食,记得关注我哦~

“一年之计在于春,一日之计在于晨”,一天中最宝贵的时间是早晨,很多学习刻苦的孩子早早地便会起床学习。孩子努力学习,我们做家长的后勤工作也要做好,给孩子做上一顿营养丰富又好吃的早餐。早晨时间其实很短暂,想要早餐做得又快又营养好吃,也是件不容易的事,还好我有这道拿手早餐,三天两头做一回,孩子爱吃,还很节省时间,10分钟就能上桌,又香又解馋!

这道早餐的主要食材便是包菜和鸡蛋,包菜也叫卷心菜、圆白菜、洋白菜等,虽然它价钱便宜,营养却很丰富,富含维生素C、维生素B1、钾和膳食纤维,有健脾益肾、润肠通便、增强免疫力等功效,用来做早餐饼特别鲜美。

1.取一个包菜清洗干净后去掉根部,再从中间一分两半,然后切成包菜丝,切好后放入大碗中,磕入两个鸡蛋以后再开始调味:加入适量的盐、胡椒粉和葱花,搅拌均匀后再分少量多次倒入面粉,一边倒一边搅拌,搅拌至粘稠的蔬菜糊后再加入一匙食用油,继续搅拌均匀即可。

烙包菜饼调面时不需要加水,加两个鸡蛋即可,面粉也要尽量少加一点,面粉主要起到粘合作用,为了将所有的食材粘合到一起,如果面粉过多,烙出的饼口感会偏硬。

另外,调糊的最后加入一勺食用油,会使烙出的饼更松软、更香更好吃。

2.再取一个电饼铛,上下层预热后,先把底层均匀地刷上一层食用油,然后倒入我们调好的包菜蔬菜糊,用铲子均匀摊平,摊成薄饼后再在上面撒上一层黑芝麻和各种自己喜欢吃的干果,我撒的是蔓越莓干,酸酸甜甜得很开胃,而且颜色搭配得也很漂亮,看着就有食欲。然后盖上电饼铛盖子按烙饼键开始烙制。

3.大约烙制3分钟左右,看着包菜饼两面烙至金黄,且按一下蓬松又暄软,包菜饼就烙好了,将包菜饼盛出放到菜板上,晾至不烫手时再用刀切成方便入口的小块,形状根据自己的喜好切,最后摆盘后就可以端上桌开吃了,再配上一杯热乎乎的豆浆或牛奶,吃着真是舒服啊!

在烙制饼的过程中,最开始的时候不要着急,别不停地去开电饼铛的盖子,尤其是在饼还未完全成形时打开盖子,很容易将面糊粘上电饼铛的上盖,使做出的饼不漂亮。

早餐这样做,我家三天两头吃,做法简单营养全面,大人孩子都喜欢。我是晓峰,喜欢晓峰的分享,就请帮忙转发 点赞 收藏支持一下晓峰吧,我们下期见!感谢支持!感恩遇见!

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