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现在已经是春天了,虽然早晚还有点冷,但是我看天气预报了,很快就会暖和起来了。
俗话说,一年之计在于春,一天之计在于晨。
早餐,可以说是一天中最重要的一餐了。早餐质量的好坏,直接关系着人们一天的营养和精神。
特别是对于孩子们来说,现在已经开学了,上课学习需要费大量的脑力,早餐更是不可缺少。
每到春天,春暖乍寒,气温变化无常,这个时候要适当调整孩子的饮食,增加孩子的抵抗力和免疫力。
有很多宝爸宝妈因为工作很忙,不一定有时间好好做早餐,甚至有很些人还经常不吃早餐。
也有许多牺牲了宝贵睡眠时间的爸妈们,一早起来就给孩子做各种好看又营养,色香味俱全的早餐。
今天我要教你做一道我家经常吃的早餐饼,香软又营养。
主要是做法也很简单,5分钟就能烙一大盘呢,全家都够吃,节省了很多的时间。
【香软韭菜饼】
食材 : 韭菜,鸡蛋,大葱
调料 : 食盐
详细做法:
第一步,把韭菜摘洗干净放在案板上,用刀切成末,大葱也切成末。
窍门 : 可以在头一天晚上,提前把韭菜摘洗干净,能节省很多时间。
第二步,把韭菜,葱末放入碗中,打入三个鸡蛋,加适量食盐,搅拌均匀。
然后加入面粉,清水,搅拌均匀,做成面糊。
窍门 : 一定要先把鸡蛋打均匀后,再加入面粉,这样面粉不会粘成团。
第三步,把电饼铛打开,加入少许底油,把面糊倒入锅中,慢慢摊开,摊成饼状。
窍门 : 每次倒入的面糊量,够烙一个饼即可,不要一次性倒入太多。
第四步,把电饼铛调整到小火档位,慢慢把饼烙熟。
窍门 : 一定要把饼摊得薄一些,一是比较好熟,二是口感会更好。
第五步,烙饼的时候,要不停地翻动,以免糊。把饼的两面都烙成金黄色后,出锅即成。
窍门 : 烙饼时,不要放太多油,否则会油腻。有的人因为怕糊锅,所以老加油,这是错误的。
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