生活日复一日,年复一年,有很多事情是不断变化的,也有很多事是一成不变的,还有一些是需要不断坚持的。就拿生活中的一日三餐,好像少了哪顿都不行,尤其是早餐。
但是早上的时间宝贵,太多的时间消耗对于很多上班族来讲是不现实的。而且现在天气越来越冷了,即使不上班,想早早气床做早餐也是需要勇气的。所以快手早餐是很多人的选择,只要搭配的好,就可以轻轻松松搞定。
现在给大家分享一款5分钟早餐,一款香香的,暖暖的早餐三明治。头一天晚上把吐司准备好,自己做的或者买的都可以。再准备一些可以即食的食材和酱料,早上起床后,只需要一个电饼铛或者平底锅就可以做出暖暖香香的三明治,比啥都快,再配一杯热牛奶,早餐就完美了。喜欢的往下看,做法很简单,明天给自己放个假,晚起一会,一样可以吃到暖暖的早餐。
【快手早餐三明治】
【食材】吐司/鸡蛋/火腿/番茄酱/黄瓜
【具体制作步骤】
1,电饼铛预热,加入少许食用油,油烧热后打入鸡蛋,再把火腿竖着切成两半放入锅内。待鸡蛋一面煎定型,翻到另一面,也给火腿翻个面,然后盖上锅盖,把鸡蛋煎熟盛出。
2,把土司放入电饼铛内,盖上锅盖,焖1分钟。煎至两面金黄,表面微干,里面软软的就可以拿出了。
3,把一片煎好的吐司放入盘内,抹上适量的番茄酱,然后把煎蛋、黄瓜片、火腿全部铺在上面。然后在另一片吐司的一面抹上番茄酱,盖在铺满菜的土司上,美味三明治就做好了。
4,把做好的三明治沿着对角线切成两半,里面有颜有料,美美地开吃吧。
小贴士
1,吐司放入电饼铛,烤最多一分钟就好,时间长了里面的水分就蒸发了,口感就差了。
2,如果没有电饼铛也可以用平底锅,全程小火,盖上锅盖,防止水分蒸发。
2,做三明治里面可以夹任何你喜欢吃的菜,如培根、生菜、午餐肉、沙拉酱等等,自己喜欢自己做主吧。
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