这么炎热的夏天，你确定不来杯冰粥解解暑？清热解毒、美容养颜、最重要的是还有减肥的效果，简直是夏天必备啊！你确定不和小编学学怎么制作？
难度指数：★（初级入门）；人数：1人份
用料
香米：20克
红豆：10克
绿豆：10克
银耳：5克
胡萝卜：5克
枸杞：5克
西米：适量
冰糖：适量
冰凉一夏！你做好准备了吗？
1、 这是所需的原料哦！稻花香米 红豆 银耳 西米 绿豆 胡萝卜 枸杞 冰糖
2、先将原料进行淘洗，浸泡上30-40分钟（可以节省煮粥的时间哦）
3、 好了 现在开始加水
正常比例 高压锅（1:6）普通锅(1:100
粘稠点的 高压锅（1:5） 普通锅（1:8）
4、水加好后，用大火煮开
5、煮开后，改为小火慢熬
6、时不时地用勺子按顺时针的方向搅拌20分钟这样放置粘锅哦
7、当粥熟了后，按下保温键，保温上10-20分钟，这样的粥味道更浓更好吃哦
8、成品图
附赠烹饪技巧：电磁炉熬粥的时候，可以再锅底放上一张纸或一块抹布，这样不易糊锅，货值有糖水溢出的时候也不会溅到电磁炉上，方便也干净哦
最近小编每天出汗出的和水洗的一样！看过医生才知道得了中暑debuff！整个人都不好了。
所以大家一定要多多注意了！
平时在家多做做冰粥，出门多打打伞，恩，完美！大家有想吃的想喝的东西，可以留言给小编哦~
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