一人食电饭煲做法大全(电饭煲饭菜一锅做法大全)

一人食电饭煲做法大全(电饭煲饭菜一锅做法大全)

首页家电维修电饭煲更新时间:2022-01-26 08:16:07

作为普通三口之家, 白天一家三口各自分散在不同的“领地”,午餐也是各吃各的, 孩子在校吃,老公在单位吃,而我居家办公,午餐只有自己一个人在家吃,一个人吃饭我喜欢简单点,虽没有必要正儿八经地去炒菜做饭, 但也不能太敷衍自己,一个人即使是简单饭菜,也要吃出营养又健康。

说起剩饭,每家常常都会有,直接加热吃没有煮米饭的香味,扔掉了也怪可惜,毕竟“粒粒皆辛苦”,粮食是不能被浪费, 因此将剩米饭来个华丽变身,添加自己喜欢的食材,将它变成美味可口的食物,一点也不浪费。白米饭与其它食材在不停地翻炒中融为一体,就变成为粒粒晶亮分明、喷香诱人、又变化无穷的炒米饭,营养又管饱。

今天一个人在家,看着家里还有剩饭,又从冰箱来搜罗出些不同食材来,有昨天涮火锅没有吃完的午餐肉、杏鲍菇, 冰箱里库存的四季豆、胡萝卜,将它们切细丁后与米饭一起炒,有肉有菜有饭,一锅就能出,营养均衡,色泽诱人食欲,无需过多的时间又不失营养,省事又解馋。炒饭的做法简单,即使你平素不谙厨艺,也能轻松搞定,一人午餐我爱这么吃,几分钟就能搞定,比点外卖快,比方便面健康!你喜欢吗?

【午餐肉蔬菜丁炒米饭】

原料: 田漫有机长粒香东北大米 1小碗 午餐肉 1小块 四季豆 1小把 胡萝卜 半根 杏鲍菇 半根 葱花 油盐 适量

制作:1. 准备好原材料; 2. 将田漫有机长粒香东北大米倒入电饭煲中,洗净后加入适量的水; 3. 按下电饭煲煮米饭的功能键, 米饭煮好后打散备用; 4. 烧热锅放入适量的油,加入午餐肉丁进锅翻炒; 5. 加入胡萝卜丁进锅翻炒两下; 6. 加入四季豆丁进锅翻炒两下; 7. 加入杏鲍菇丁进锅翻炒一下; 8. 待全部食材炒熟后加入煮好的米饭进锅翻炒几下;9. 最后加入盐调味即可;

10. 盛入碗中,撒上葱花即可。

小贴士:1. 提前将米饭煮好,打散备用, 注意米饭不要含太多水分,用隔夜米饭炒饭最好; 2. 选用的配菜尽量色泽丰富,还水分少,将所有配菜切成大小一致的丁; 3. 米饭是熟的,我们要先将所有配菜炒熟后,加入米饭一起炒,翻炒均匀后再加入盐、葱花调味即可。

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