近日，一则消息的出现让很多人对电饭煲的安全性产生了怀疑。消息称“世界卫生组织呼吁：停止使用电饭煲，或是肝癌的催化剂”。
电饭煲怎么突然就成了癌症的“催化剂”呢？电饭煲真的会致癌吗？要想搞清这个问题，首先要知道电饭煲主要是由什么组成的。
电饭煲主要由外壳和内胆两大部分组成，而与食物直接接触的部分是电饭煲的内胆。
内胆有哪些材料？
目前我国市面上电饭煲内胆最常见的是铝制内胆，金属铝有受热均匀、传热快的特点，是电饭煲内胆的首选材料，我国电饭煲领域的国家标准《电饭锅内胆》T/DBDQ 02—2020同样是建立在铝制内胆的基础上的。
除去最常见的金属铝，不锈钢也可以作为电饭煲的内胆材料。而近年来，随着科技的发展，在一些高档电饭锅里也出现了热效能更高的陶瓷内胆。
值得注意的是，铝制内胆由于不能直接和食物接触，所以在内胆的表面会有一层起防护作用的涂层，因此家用电饭煲内胆中最常见的搭配是铝制内胆 涂层。
内胆的涂层有害吗？
由于铝在加热和酸性条件下容易析出并进入到食物中，而摄入铝过量会对人体的神经系统造成损伤，因此需要用涂层将食物和内胆阻隔开。铝制内胆使用的涂层一般为聚四氟乙烯等全氟类聚合物，就是我们熟知的不粘锅中的“特氟龙”。涂层兼具阻隔和防粘的功效。
全氟类聚合物性质稳定，耐酸碱能力强，且无毒，不易分解。涂层的分解温度一般达到250℃以上，而电饭煲日常使用时内部温度一般不会超过180℃。因此，在正常使用，并且内胆涂层未脱落时，电饭煲的使用不会对人体造成伤害，更不会导致癌症。
问题是，内胆涂层脱落还能继续使用吗？
如果我们的电饭煲采用铝制内胆，当我们发现内胆的底部和四壁出现一些白色的圈，用手轻刮还会掉落一些黑色的小块，这就说明我们的内胆涂层出现了一定程度的破损，不建议再继续长时间使用该电饭煲。
如果发现内胆的黑色涂层已经成块掉落，内胆中出现很明显的银白色区域，说明内胆涂层的脱落已经很严重了，建议立即停止使用，更换电饭煲。
而陶瓷内胆由于陶瓷材料天然的不黏性、防刮耐磨性，以及高热效能，故一般不需要额外使用涂层，故没有此方面的顾虑。
如何安全健康地使用电饭煲？
避免使用时间过长。
电饭煲的合理使用时间一般为3-5年，长时间使用的电饭煲，内胆的涂层会发生较大程度的脱落，此时我们需要及时更换新的电饭煲，防止食物与铝制内胆长期直接接触带来潜在的健康危害。
避免清洗不当。
在清洗电饭煲内胆时，如果内胆经常受到硬质物的刮磨是较可能造成涂层脱落的，因此在清洗内胆时应该避免使用钢丝球等硬质材料。同样，在清洗内胆时要避免对过热的内胆直接清洗，否则温度的骤变有可能引发涂层材料的变形，从而加速涂层的脱落。
避免经常使用电饭煲烹饪酸性较强的食物。
在使用电饭煲尤其是铝制内胆的电饭煲时，要尽量避免长期、频繁地烹饪酸性过强的食物。电饭煲的内胆可能会存在一些肉眼不可见的涂层缺口，而铝制内胆在较强的酸性条件下更容易析出，从而迁移至食物里，对健康造成潜在危害。
（来自科普中国）
【来源：株洲日报】
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