三相电烤箱怎么改成220(380伏烤炉改成220怎样接线)

三相电烤箱怎么改成220(380伏烤炉改成220怎样接线)

首页家电维修电烤箱更新时间:2022-03-27 16:23:06

By 一抹霞光666

用料

做法步骤

1、外焦里嫩,好吃的让你吮手指!

2、准备好原料。

3、鸡翅洗净,两面都划两刀,腌制时更好的入味

4、鸡翅中加入1勺料酒,1勺蚝油,2勺生抽,1勺红烧酱油。

5、再加入1克葱姜蒜粉,1克孜然粉,0.5克黑胡椒粉,2克食盐。

6、戴一次性手套手抓拌均匀。腌制两小时,这过程放冰箱冷藏。

7、烤箱提前预热,设置220度5分钟,再将腌制好的鸡翅摆在烤架上。

8、烤箱烤盘铺上锡纸。

9、烤架放入烤箱中层。铺好锡纸的烤盘放在下层,因为鸡翅在烤制过程中会滴落汤水,这样可以好清理烤箱。

10、烤箱上下火220度,烤22分钟。

11、烤制过程中能看到锡纸上滴落的汤汁。

12、烤到17分钟时烤箱暂停,把鸡翅拿出。正反面都均匀刷上蜂蜜水(15克蜂蜜加7克清水混和)

13、再放入烤箱继续烤5分钟即好。

14、烤好的鸡翅颜色很光亮,外焦里嫩,肉质鲜嫩,特别有食欲!

小贴士

不同烤箱性能不同,根据自己烤箱脾性设置相应的时间和温度。

鸡翅的营养功效

鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

1.强身健体

鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

2.提高免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.美容

鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

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