水是生命的源泉，而喝水是我们每个人每天必须要做的一件事情。相较于以前的大锅烧水，现在都是电热水壶加热，这样更加的快捷且方便，不到五分钟就能够喝上。但是有部分人认为这种电热水壶烧水没有大锅烧水来的更为健康，这种说法到底有没有道理呢?
电热水壶烧水会造成危害吗？
并不会。
电热水壶最主要的好处就是方便，不用人一直盯着看水是否烧开，并且烧得比较快，所以才有越来越多的人使用。电热水壶的主要结构是不锈钢或者是锰钢，锰是人体中所必须的微量元素，而且电水壶中的锰含量并不多，因此正常使用的话，不会对身体造成伤害。
但是，由于长期的使用，电水壶本身无法做到自清洗的作用，会导致其中有大量的碱附着在水壶壁上。很多人认为这会导致结石，其实也是杞人忧天了。我们的胃里有强酸，碱中的主要物质是碳酸镁和碳酸钙，进入人体后，会被胃酸腐蚀分解，不会对身体造成影响。不过这种物质的存在，容易影响水壶的热传导，造成一定的安全隐患，因此定期清理热水壶是一件非常有必要的事情。
应该如何清理热水壶？
小苏打：小苏打清理就是一种不错的选择，小苏打本身是一种碱性物质，而水中的矿物质在烧水的过程中还有很多附着在热水壶的内壁中，这时候就可以用小苏打进行清洗。在热水壶中加入适量的小苏打，然后倒水烧开，这些矿物质就会脱落下来。
白醋：白醋清洗也是一种不错的方式，醋本身有着一定的杀菌作用，可以帮助清理一些水壶中常有的耐热真菌。并且白醋还能够清理以碳化钙为主要成分的水垢，当醋酸和碳化钙结合时会产生化学反应，从而起到有效的清理水垢的效果。
另外值得注意的是，虽然喝水对我们来说是非常重要的一件事，但是补充水分的同时也要注意对于水种类的把控。用电热水壶烧的水能喝，不会对健康造成伤害，只要注意定期清洁水壶就好，不过以下这两种水还是不建议喝。
最好不要喝千滚水和隔夜水
第一种，千滚水。很多人认为千滚水致癌，其实是无稽之谈，千滚水中虽然含有亚硝酸盐这种致癌物，但根据调查统计，一个人最起码要一次性饮用20吨左右的千滚水才有可能出现亚硝酸盐中毒的情况，所以完全不必担心。
既然不会致癌，为什么还是不推荐饮用呢。这是因为喝水不仅是为了补充人体中所需要的水分，同时也是对水中含有的微量元素和矿物质的一种吸收的过程。而千滚水就是反复烧沸的水，这会导致水中含有的营养元素和矿物质大量流失，影响到对于水分中营养成分的吸收。
第二种，隔夜水。烧开的水一旦隔夜的话容易导致细菌滋生，相信不少细心的朋友发现，隔夜水上面经常会漂浮一层白色物质，这其实就是空气中的灰尘等细小颗粒，并且隔夜水中的营养元素也会大量缺失，从而无法对人体起到有效的帮助。
水作为生命之源，哪种水该喝、哪种水要少喝大家一定要有足够的了解，保障水质的健康也是对身体的一种重要保护措施。大家关于喝水还有什么比较好的建议吗？欢迎在评论区一起讨论。
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