晚上睡不着觉 要听着电视的声音才能睡着 怎么办(听着电视声音才能睡着怎么回事)

晚上睡不着觉 要听着电视的声音才能睡着 怎么办(听着电视声音才能睡着怎么回事)

首页家电维修电视更新时间:2024-04-27 19:38:47

晚上睡不着觉 要听着电视的声音才能睡着 怎么办

习惯。声音给你入睡前创造的环境,催眠。比如我们上不喜欢的课,听着就睡着了有助于精神集中。使你不会想其他的事情,投入到电视的情境中。像不像小时候听故事。。

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