一个人晚上睡觉要听声音才能入睡（要听着声音才能入睡是心理有问题）

一个人晚上睡觉要听一些声音才能入睡，我比较喜欢晚上睡觉的时候听郭德纲的相声入睡，去睡前听相声可以放松心情，并且入睡很快，睡觉前也可以听一些轻音乐，舒缓心情，也可以加快入睡，也可以听一些有声小说，让睡眠质量更好，放松心情。

个人认为应该是心理健康的问题才会在晚上睡觉要听声音才能入睡，一般人应该是在比较安静的环境比较容易入睡。难道要听着音响放大的声音能入睡吗？如果晚上睡觉听声音才能入睡除非是听比较柔和的音乐，各位觉得我说得有道理吗。