1、规范孩子看电视的时间、次数、姿势
看电视可以，但是要把时间规定在写完作业、吃好饭或者是休息日期间才行。而看电视的时长也不能太久，孩子还没上学的时候，最好把时间控制在30~40分钟。
等到他们上学之后，就最好把时间限制在1小时之内。除此之外，看电视的姿势也要规范。不能离电视机太近、能坐着就不要躺着看、吃饭和看电视这两件事不能放在一起做。
2、帮孩子筛选电视节目
孩子还小的时候，是不具备对事物的判断力的。因此，家长们应当主动将筛选电视节目的任务接好，别总是把孩子丢到电视机前面看电视就完事了。
最好的管控办法，就是看电视的时候一家人坐在一起看。这样还能在孩子不懂的时候，跟他们交流解释其中的内容，帮助他们更好地了解世界。
3、帮孩子摆脱沉迷电视的小技巧
要是孩子已经太过沉迷看电视而无法自拔，家长们大可以多陪伴孩子玩些游戏，或者是带着他们出去拥抱自然，与其他的孩子一起玩。如果能够做到最大范围内地转移孩子的注意力，让他们从电视机的诱惑中走出，那就不用担心他们沉迷于其中了。
批评孩子可以，就事论事，不能随意打骂，目的是解决问题，而不是给孩子增加问题。教育孩子最好还是采用正面的方法来管教，推荐一些很脾气容易冲动的家长看一看这一本《正面管教》。书中给出贴近生活案例，紧贴现代理念，运用高效使用技巧，帮助父母心平气和的和孩子沟通。
