大家好,欢迎来到名门私厨,今天给大家带来一道“香辣豆渣”的做法,非常简单 喜欢的可以关注我们 菜谱每天都有更新 谢谢。
早餐是一天中最应该吃的一顿饭,早餐吃不好全天都没精神,小编喜欢变着花样的做早餐,既要考虑到营养,又要简单一些,因为早上的时间不多,大家都知道黄豆营养非常丰富,早上用豆浆机做一碗豆浆,剩下的豆渣也不要浪费,拿来做两道小食,一举三得 何乐而不为呢。今天小编就和大家来分享这两道菜的做法,有没看懂的小伙伴记得在评论区留言给小编,小编看见了会及时回复的。
食材
主料
豆渣400克、葱20克
配料
红辣椒10克、豆瓣酱20克、盐5克、面粉100克、豆浆100毫升、胡萝卜1根、芹菜30克、鸡蛋1个、白胡椒5克、麻油10毫升
做法
1、首先把豆渣做出来,做好的豆浆用过滤布把豆渣筛出来,挤干水份,装碗中备用。
2、锅中加入少许麻油,油温5成热的时候,下入红辣椒 葱花,炒出香味。
3、锅中辣椒炒微软了后,加入豆渣翻炒,要小点火 豆渣容易糊锅。
4、豆渣炒干了后,加入少许清水,让豆渣湿润 慢火翻炒。
5、在加入20克豆瓣酱炒匀,就可以出锅了,口味重的可以在加点盐调味,小编没有加盐,豆瓣酱挺咸的。一般早上吃的清淡,这样一道既好吃 又简单的香辣豆渣,小伙伴们学会了吗。
小编贴士
1、豆渣要挤干水分在炒,这样炒出来的香。
2、炒豆渣切记用大火 小火慢慢炒久可以。
豆渣饼的做法
1、碗中倒入面粉100克、在加入盐5克、豆渣80克、胡萝卜碎、芹菜碎。
2、碗中在倒入清水和熟豆浆,比例是1比1就可以,清水到多少,豆浆就倒多少,搅拌成糊状 备用。
3、面粉搅拌成面糊后,加入1个鸡蛋,1勺白胡椒粉,搅拌均匀 备用,
4、平底锅烧热,加入少许油,油温5成热的时候 下入一勺面糊,铺平后 小火慢慢煎。
5、面糊一面煎至凝固后 ,翻一面,把另外一面煎金黄色后拿出来就可以食用了。早上起来吃一张 营养全天都够了。
小编贴士
1、豆浆和水的比例要掌控好,水不要倒多了 。
2、煎饼的时候 不要开大火 用小火慢慢煎 ,一定要铺平了。
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