中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。解毒： 南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。 保护胃粘膜、帮助消化： 南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于
By 热情幸福的眼泪 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 南瓜 一个
- 水 适量
- 桂花酱 适量
做法步骤
1、1、南瓜去皮切块。
2、2、加入少量清水。水盖过一半南瓜即可。不要太多。
3、3、将南瓜放在火上中火煮20分钟。20分钟后用筷子能插透南瓜，证明煮熟了。
4、4、将南瓜和水一起放入搅拌机搅拌即可。
5、5、将南瓜倒入碗中，放一勺桂花酱。
6、还可以根据个人喜好放点坚果。这样非常美味的桂花南瓜羹就做好了。非常非常美味哦！
7、
小贴士
也可以直接把南瓜切成小块，放入豆浆机里，不过你们懂得，豆浆机加水有限制，不能太少，做出来的糊糊比较稀。
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