在家打豆浆,泡涨后别直接打,多做一步,细腻无豆渣,香浓没腥味
大家好,感谢阅读我分享的文章,这次我要和大家说的是:『 在家打豆浆,泡涨后别直接打,多做一步,细腻无豆渣,香浓没腥味 !』
对老一辈人来说,最美味的早餐,不过是一碗豆浆、2根油条,好吃又舒服。随着社会的发展,早餐的种类越来越多,不变的是喝豆浆的习惯。
豆浆是中国汉族的传统饮品,最早是由西汉淮南王刘安发明的,说明中国人已经喝了2千多年了。豆浆的营养丰富,好消化好吸收,一点都不比牛奶差。它的做法也很简单,就是提前把黄豆泡涨,然后加水磨成豆浆,煮熟后就可以喝了。
在过去,磨豆浆用的是石磨,而如今有了豆浆机、破壁机,打豆浆是一件很轻松的事儿。
最常见的豆浆就是黄豆豆浆,其实只要是豆子都能打豆浆,比如绿豆、红豆、黑豆等,而用黄豆打豆浆,最为经济实惠。
黄豆富含蛋白质、维生素、矿物质,每百克就含40克蛋白质、82毫克钙、567毫克钾,远超鸡蛋、牛奶,但它的价格却很便宜,一斤才3元左右,真是“物美价廉”。用100克黄豆打豆浆,就够一家三口喝一顿了,成本才6毛钱,太划算了。
现在买一杯豆浆也要2块钱,感觉味道寡淡,一点都不香浓,因为加的水太多了。
我家喝豆浆,一直都是自己打的,香浓细腻,比买的好喝很多倍。打豆浆除了要注意豆子和水的比例,方法也十分重要。
有些豆浆机支持“干打”,一些懒人就直接用干豆子打,比较省事,但口感很粗糙,有很多豆渣。为了更好的口感,多数人会把豆子提前泡一晚上,用湿豆子打,就细腻了很多,但还有少许豆渣,豆腥味也比较浓。
豆浆不好喝,主要原因就是用“生豆子”打的,到底该怎么打?今天和大家分享一些经验。
大伯是饭店厨师长,打的豆浆也很好喝。他告诉我,饭店里的“醇香豆浆”都不是泡完直接打的,还要多做一步,豆浆就能细腻无豆渣,香浓没腥味,特别好喝。
【自制早餐豆浆】
准备黄豆、冰糖、清水。
【做法】
1、准备100克黄豆,用清水冲洗干净,再放入碗中加水浸泡一个晚上,让豆子吸水后充分泡涨。早上倒掉水分,将黄豆沥干。
2、干净的炒锅里加入适量清水,倒入泡过的黄豆,大火煮开后转小火,继续煮20分钟。煮熟后捞出黄豆,投入冷水中降温,趁热去掉豆子的外皮。
3、把黄豆倒入破壁机里,加入1000毫升的清水,再加入适量冰糖,盖好盖子后选择豆浆功能,半小时后香醇的豆浆就做好了,细腻爽滑,香甜可口。
【厨师长有话说】
打豆浆,泡好后别直接打,应该把豆子煮熟,就可以去除豆腥味,也变得软糯,剥掉皮的黄豆打出来的豆浆才够细腻,没有豆渣。豆浆要够浓,豆子和水的比例很重要,加入10倍的水最合适,口感香浓。
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