豆浆是个好东西,大家记得要每天喝一杯哦,让身体健健康康。经常喝可以让皮肤白白嫩嫩的,口感丝滑细腻。一起来学吧~
食材:红枣6颗,藜麥3克,红豆10克,燕麦米10克
清洗干净的食材,放入破壁机。加600ml水,按豆浆模式20分钟完成。
- 食材:南瓜20克,小米10克,糯米10克,红枣4个
清洗干净的食材,放入破壁机加6清水,豆浆模式,20分钟完成。
- 食材:大米15克,糯米10克,山药15克,黄豆3克
清洗干净的食材,放入破壁机加清水,豆浆模式,20分钟完成。
话说最近早餐几乎都破壁机承包了,哈哈,米糊豆浆换着来
- 山药红薯米豆浆