九阳豆浆机自制花生露(九阳豆浆机做花生露)

九阳豆浆机自制花生露(九阳豆浆机做花生露)

首页家电维修豆浆机更新时间:2022-04-15 05:04:43

美食菜谱教做菜:超全家常菜做法,美食菜谱大全。每天教您美食菜谱做法步骤。跟着菜谱一步一步学习,每一步都会图文详细讲解。关注本号,点击左下角菜单即可发现本号所有精华菜谱!后台回复想学的菜,即可进入网页搜索您中意的图文菜谱哦!

哈喽,大家好,我是小厨妹。今天小厨妹来教大家做核桃花生露,1把花生米,3个核桃,自制核桃花生露,香浓顺滑,比豆浆还好喝。核桃中含有大量脂肪和蛋白质,而且这种脂肪和蛋白质极易被人体吸收。1斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶的营养价值。它所含的蛋白质中含有对人体极为重要的赖氨酸,对大脑神经的营养极为有益。好啦,一起来学习看看是怎么做的吧!

首先我们需要准备的食材有:花生米,核桃仁,冰糖,大米(适量即可,根据自己的食量和人数来确定食材)

1.首先准备好食材;

2.将花生米和核桃仁放入碗中浸泡一小时;

3.大米也需要浸泡;

4.浸泡后的花生米和核桃仁去掉外皮,这样做出来的花生米露会比较白,好看,而且口感更爽滑;

5.将所有的食材放入豆浆机中,加入一千毫升的水;

6.选择米糊程序,用可加热的破壁机也行;

7.做好的花生核桃露,用网筛过滤一下,这样喝起来口感更好;

8.而且自己做的花生核桃露健康卫生,没有添加剂,花生和核桃含有大量的营养物质,秋天的早上来一杯还暖心暖胃,好啦,非常好喝的花生核桃露就做好了,喜欢的朋友快去试试吧!

来源:原创 美食小厨妹 美食菜谱教做菜

,

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.