冬天虐我千百遍，我视冬天如初恋。又到了讨论“到底是南方冷，还是北方冷？”这个世纪大难题的时候！南方人羡慕北方有暖气，北方人羡慕南方温度高……要我说：都冷！
无论你是“空调党”还是“暖气党”，有一点你无法反驳，那就是干！每天早上起床都是口干舌燥的，甚至半夜会被渴醒！于是很多人开始注重保湿，开始在房间里放水，买加湿器……
作为90后佛系青年，我选择顺其自然，干就干吧！不是小编不努力，是努力后压根没用，加湿器一个接一个的换，半夜一次一次的醒……
后来，小编才知道不是加湿器没用，是我有病！
小编在“平安好医生”上咨询过，我这是典型的慢性咽炎！
“好医生”告诉小编，慢性咽炎是很多现代人“无言的痛”！
咽部感染细菌或病毒引起局部炎症性改变
生活中有很多人都患有不同程度的慢性咽炎。
如果你除了口干舌燥，还嗓子发痒、咳嗽、容易干呕，甚至嗓子里有异物感，吞不下去咳不出来……小编建议有时间的去看个医生，没时间的去下个“平安好医生”，因为有可能患你已经有咽炎！！！
除了吃药，咽炎患者在饮食上还有很多需要注意的地方：
1、忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等。
2、不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等。
3、冬季可用新鲜罗汉果当茶泡水饮,或用麦冬,菊花,甘草等作料泡开。
不要觉得小编在耸人听闻，口干舌燥真的不是小事！
在中医里，口干舌燥这个症状关系着五脏中的肝和肾，却被大多数人忽略掉。小编在这儿给大家简单科普一下，知识点来了，朋友们！
肝肾阴虚、津不上承
如果你除了口干舌燥之外，还伴随着四肢冰冷、腰酸胀痛、失眼多梦、掉头发、容易疲劳、体力不佳、精神不振这些症状中的一个或几个，那你八成是肾虚。
轻微的肾虚会造成乏力或嗜睡，腰疼，怕冷；严重的还会出现妇科炎症，不孕不育，记忆力下降，失眠等。大家可以采用忌食的方式进行调节：不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒！
有没有一种非（生）常（无）健（可）康（恋）的感觉？
当然啦，具体问题具体分析，具体的病因还是要进一步问诊的。
对，就是说这么冷的天你还要去一趟医院！
热盛津伤、煎灼津液
除了肾虚，口干舌燥还有可能是肝虚！热盛津伤、煎灼津液是中医对肝肾两虚的描述，实际症状分阳虚和阴虚。
阳虚者：面色发白、手足不湿、舌质淡、脉沉细。
阴虚者：心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红、脉细数。
肝肾两虚的人，轻者血液运行不畅，消化吸收不好，易怒；严重的会出现月经不正常，精液排泄不正常，水液代谢不正常。中医对肝肾两虚的治疗方式多为食疗，注意少吃寒凉性食物。
如果自己不清楚致病原因，调理无效的话，还是要及时看医生，获得针对性的治疗。
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最后，安sir提醒大家，不论是食补、吃药，还是打针，都离不开最关键的一点：早睡早起，锻炼身体。劳逸结合才是抵御疾病最好的方式。
