如今，在众多疾病中，有一种令大家越来越畏惧。
脑卒中，又被称为脑中风，是一种患病率、致死率、致残率都很高的疾病。
它是我国居民死亡的首要因素，每6.2秒就有一人发生脑卒中，每16秒就有一人死于脑卒中！
更可怕的是，任何年龄段的人都可能会发生脑卒中，包括儿童。多数人印象中往往是由于意外或器官老化而引发。
但最近有报道称，“吃海带会让血液变得粘稠，损伤血管，从而增加脑卒中风险”。
这究竟是怎么一回事呢？吃海带居然会增加脑卒中风险？海带还能不能吃了？
什么是脑卒中？
脑卒中，包括脑出血和脑缺血。
脑出血，又称脑溢血，是由于血管破裂等导致颅内血量过多。
脑缺血，又称脑梗，由血栓等引起的血管堵塞或大脑血流严重不足而不能为大脑提供足够养分的情况。
虽然这是两种不同的病状，但并不意味发生了脑梗塞，就会降低脑溢血的风险。这是因为，二者发病原因具有共性——脑血管弹性降低、老化及血管损坏。
一旦患上脑卒中，患者将在身体和精神上饱受双重打击。
哪些行为会导致脑卒中？脑卒中常见于老年人，年龄越大风险越高，此外，发生过一次中风的人，再次发生中风的风险也将上升。
“三高”、肥胖及运动较少的人群发病率也较高。
日常可能增加脑卒中风险的不健康行为，包括：
- 大量饮酒、吸烟；
- 缺乏锻炼；
- 体重超重，增加心脑血管负担；
- 饮食结构不合理，蔬菜和低脂乳制品摄入少。
据报道称，吃海带会增加脑卒中风险，主要是海带含有大量甘露醇，进入血液会导致水分丢失，使血液变得粘稠，血流减慢，容易形成血栓，增加脑卒中风险。
对于这一说法，并没有明确研究指出海带对于卒中的影响。所以，海带该吃还是要吃，但要注意吃前多泡一泡，减少盐分摄入。
正常情况下，食物一般不会直接引发卒中，但有一些药物对卒中的发生影响更为直接，比如避孕药和激素都会增加卒中的风险。
一旦发生脑卒中如何急救？如果身体发生以下症状，一定要注意：
- 身体一侧发生异常；
- 说话不清或理解语言困难；
- 呕吐、眩晕、剧烈头痛；
- 意识障碍甚至导致抽搐。
对于出现以上症状的患者，应尽快送往医院救治，注意，卒中的预后和抢救时间密切相关，一旦发生异常要争分夺秒。
海带还是该吃就吃不必过于担心！预防脑卒中，关键平时要养成，健康的生活作息习惯！
