水是生命之源
喝水，可以补充体内水分及微量元素，促进身体新陈代谢。然而喝水有讲究，不是什么水都能喝，也不是怎么喝水都无所谓，对于以下七个要命的喝水坏习惯，一定要······Say No Say No Say No
携带方便、开盖能喝，瓶装水成为许多年轻人的常态。专家却指出，瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质，尤其是当瓶子在高温环境中，或开启后没及时喝掉，有害物质会渗入水中，危害健康。因此，瓶装水一定不能受热或暴晒。很多人喜欢在车里放一箱水，这是不对的。尤其天气转暖，后备箱温度升高，容易让有害物质进入水中。
许多家庭还在使用电热水壶，烧的水一次喝不完，凉了重复烧一下再喝；还有使用饮水机的人们发现，饮水机会一直反复加热，“千滚水”在所难免，其中产生的亚硝酸盐如长期蓄积于人体，后果堪忧。
相信大多数人都是觉得渴了才喝水，殊不知当感到口渴时，身体至少已经流失了大量水分。喝水不是为了解渴，而是让水参与细胞新陈代谢，被人体吸收，长时间缺水会增加血液的黏稠度，诱发心脑血管疾病。同时，越不注意喝水，喝水的欲望就会越低，人会变得越来越“干旱”。所以，不管渴不渴都要及时补水。
早上起来的第一杯水是真正意义上的救命水，中老年人更应该注意。人体经过一夜代谢后，身体所有垃圾都需要洗刷一下。饮用一杯温开水可降低血液黏度，增加循环血容量。
很多年轻人嫌白开水没味儿，每天饮料不离手，用饮料代水，无异于花钱买病。饮料不但起不到给身体补水的作用，还会降低食欲，影响消化和吸收，阻止身体钙质的吸收。
装有桶装水的饮水机目前非常普遍。你有没有想过，你用的饮水机自从放在那儿就再也没“洗过澡”，而且一桶水，有的家庭要喝很久。饮水机看似让人喝上了好品质的水，实则健康隐患很多。
现在许多人很注重养生与健康。尤其对于水，他们认为要喝纯净的，而且感觉越纯越好。事实并非如此。水中的矿物元素是以溶解的离子形式存在的，易被机体吸收。因此，饮水是人们矿物质的重要获取途径。纯净水没有任何矿物质和微量元素，它不仅未能给身体补充矿物元素，反而会将人体本身的微量元素析出带走，给身体造成极大健康隐患。
也许您看了上述七条禁忌，感觉喝口水好麻烦，其实，想要不麻烦，想要喝得健康，可以请碧水源纳滤净水机来帮忙——它能有效滤除水中细菌、余氯、重金属、有机物等有害物质，保留有益人体的钙、镁、钾、钠等矿物质元素，净化得到的水安全健康，口感清甜，适合人体长期饮用
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