晚上睡觉开空调开多少度的（晚上睡觉开空调多少度最舒服）

晚上睡觉开空调的温度最好控制在24-26度之间。这个温度既能保证睡眠的舒适度，也能避免空调长时间工作而导致的能源浪费和空气质量变差。

此外，还可以选择空调的“睡眠模式”，这个模式会根据人体的生物钟和温度变化自动调节空调的温度和风速，让人保持良好的睡眠状态。最后，提醒大家不要选择过低的温度，对健康和环保都不好。