长期在房间吹空调好吗（自己在房间吹空调好吗）

三伏天一到，很多朋友开始厌倦出门，一到家就打开空调，一边感受着空调中传来的丝丝凉意，一边吃着西瓜冰棍，岂不妙哉？不过，经常吹空调可不是什么好习惯，这几点一定要注意。

一、影响排汗功能

长期吹空调会使我们的毛孔频繁张开及闭合，这样下去，排汗功能会渐渐丧失，减少出汗，导致体内的废物无法有效排出，引起相关疾病。

二、呼吸道感染

长期吹空调会增加上下呼吸道感染的可能，这是由于空气中有很多细菌和病毒，非常容易滋生，而长期吹空调会导致我们的免疫功能下降，受到感染。

三、免疫系统疾病

空调吹多了，我们的免疫系统也会更容易出现各种疾病，风湿就是很常见的一种，症状大多为阵发性的关节红、肿、热、痛，甚至会出现关节变形。

除此以外，当我们浑身正出汗的时候切记不能马上吹空调，避免骤热骤冷导致血管快速收缩引发心脑血管疾病，并且，我们也要定期对空调清洗，因为空调里面藏污纳垢的地方时间久了，可就变成细菌直接吹出来了。所以，长期吹空调确实不是什么好习惯，大家在平日生活中一定要多注意，莫让空调变成危害我们健康的元凶。