转眼间又到了炎热的夏天，这个时候好多家庭以及公司就会选择开空调来降温，但是长时间呆在空调房里面对身体伤害还是很大的，你知道空调病具体有哪些症状吗？长时间在空调环境下生活工作的朋友，因为室内空气流通不畅，会出现很多问题，比如打喷嚏、头痛、耳鸣、膝盖疼、浑身酸疼、脖子僵硬、记忆力减退等症状，一些皮肤不是很好的朋友还会出现皮肤发干、皮肤过敏问题。
这些毛病大部分是因为血液循环不畅、脱水、寒气侵入等原因造成的，另外也是因为空调温度太低，建议平时空调温度26°就可以，不仅节能也对身体有好处。今天就给大家说一个小妙招，轻松应对夏天空调病。
其实方法很简单，就是粗盐热敷。盐我想大家都知道。平时做菜盐是少不了的调味料。其实盐不光能调味，还是一种很好的中医理疗手段。这里说的盐不是我们吃的细盐，而是大颗粒的粗盐。医学上认为粗盐具有吸湿吸寒的能力，我们知道盐也是一种很好的干燥剂，所以它的吸湿吸寒能力还是很不错的。加热以后敷在身上，能够促进血液循环，让身体非常的轻松。另外
还可以在粗盐中加入一些舒筋活血的草药，比如艾绒、红花、牛膝草、花椒、大姜等等，这些都可以促进血液循环，舒筋活血，把体内的寒气清除出来。粗盐和草药配合热敷效果更是好的不行。那么粗盐怎么热敷呢？
之前的时候都是用铁锅炒粗盐，然后用布包起来进行热敷，但是现在市面上出来好多的电加热的粗盐包，直接插电就能用，还是比较方便。平时吹空调的时候搭一个在肩膀或者膝盖上那是相当惬意舒服的。一般一次热敷15-三十分钟就可以了，每天可以热敷两三次。空调病绝对会远离你的哦。
另外红糖姜茶也是驱寒的好东西，在热敷的时候喝上一杯红糖姜茶，全身暖暖的会更加舒服哦。
怎么样，这个方法是不是非常简单呢？粗盐热敷还有很多好处呢，腰酸腿痛、女性的大姨妈疼 都可以试试哦。
你们自己有什么应对空调病的小妙招呢？留言一起分享起来吧！
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