睡觉开空调的正确方法

1.

做好保持工作：晚上空调打开以后，室内会出现干燥情况，严重的会引起鼻子干燥，喉咙疼，这就是要求我们在睡觉之前做好保湿工作，可以在卧室里放一盆水，也可以用湿毛巾放在空调的出风口处，对房间进行保湿是有效果的。

2.

开26度：在晚上睡觉开空调的时候必须开26度，这样能够适合人体的温度，从而睡眠起来也会非常舒服。

3.

打开睡眠功能：在晚上开启空调的时候，尽量打开睡眠功能，他会跟随着室温的变化而变化，从而能够达到省电身体舒适的状态。