最好是4个小时左右
因为长时间在空调环境下工作的人，因为空调一直制冷需要密闭的空间，所以空调房间的空气是不流通的，所以长期在这样的环境中待着，环境得不到改善，很有可能会出现空调病，所以最好若是不可避免的在空调房间中工作或者学习的人，最好是开机1－3小时最好关一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是最好的。
有需要的话，空调可以24小时使用，一般家庭八小时睡觉时间吧
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