运动完可以直接进空调房吗（运动完直接进空调屋可以吗）

最好不要立即就进入空调房。运动的目的是加速身体代谢，健身，而刚刚运动完，身体机能处于非常活跃的状态，甚至大汗淋漓，这个时候进入空调房间，人体皮肤的毛孔会因为温度骤降刺激而收缩，影响到正常排汗，不利于身体健康。建议在室外环境下休息一段时间后再进入空调房间。