夏天练瑜伽到底能不能开空调（夏天不开空调怎么练瑜伽）

夏天练瑜伽时是否开空调主要取决于个人的喜好和身体感受。瑜伽强调身心的平衡和内在的调和，一些人认为在自然环境中练习瑜伽更能与大自然融为一体，因此选择不开空调。

而另一些人则认为在空调房中练习更加舒适，可以避免因高温而导致的不适。所以，是否开空调取决于个人的需求和环境条件。如果在高温环境下练习瑜伽，建议选择适合的场地和时间，并注意保持身体的水分和温度平衡。

1、做瑜伽可以开空调。因为练习瑜伽时，需要穿着的衣物很少，所以一定是需要开空调。

2、不然的话，猛然一下把衣物脱到单薄，自己的身体很难接受，容易生病；

3、至于您说，开空调还觉得冷，那么只是一开始没有适应而已。

4、在瑜伽练习当中，老师一定会有热身运动，当中只是在于冥想时候可能会感觉身体停止运动，从而觉得发冷，在体位练习过程中，一定不会觉得冷。