这早餐，不用起早孩子吃得饱，比包子饺子还要好，来试下吧
试试面包的新做法，无糖低脂又松软，好吃好看当早餐，健康又简单
我家星期三的早餐，昨天晚上做了1个面包。早餐吃刚刚好，自己会做就是好啊，无糖咸味主食面包吃得健康，晒朋友圈点赞一片，羡慕会做面包的人。其实做面包太简单了，没有什么技术含量，我用面包机揉面，烤箱里烤下就是这么的简单。要比蒸馒头还简单，几乎没有手揉。
晚上吃烤面包早餐就很节约时间了。况且面包可以翻新花样吃，抹果酱，做三文治，煎鸡蛋都很好吃。适合懒人解脱早餐的繁忙了。搭配牛奶或者米粥清淡适口，吃一片很抗饿当饱。无糖无盐无黄油的健康吃法。。
很多年都不买面包了，自己做无添加，花样翻新做。食材想吃啥就买啥，买的面包太软太粘了，入口就成一团都是加的各种添加剂。放好几天都不会坏，自家做得最多3天就得吃完了。没有防腐剂容易坏，学会做给家人吃得健康又有成就感。
这早餐，不用起早孩子吃得饱，比包子饺子还要好，来试下吧
食谱；咸味主食面包
食材；面包粉270克，植物油10毫升，盐5克，温水120毫升，鸡蛋一个，酵母粉4克。
制作步骤；准备好做面包的主要食材。
鸡蛋先打散倒进面包机，别忘记留一点回头面包上还要抹，这样就不用另外再打鸡蛋了
然后加植物油，温水和盐用筷子搅合。再次说下这是咸味的吐司面包，不加一粒糖。适合血糖高的人食用。自家做的面包放心吃。
液体部分已经弄好了，再加面包粉，把面包桶放在电子秤上边，一边倒面包粉边看着就行，在加好的面包粉上撒上酵母粉。面包机设置揉面程序，不同的面包机时间不同，本食谱面包机揉面22分钟。
面团直接在面包机里边发酵，时间要90分钟左右，因为这个季节房间温度很低。
时间到了，面团已经发酵好了，方子案板上边揉搓面团排气。
揉面团的时候，可以听见气泡啪啪的声音。证明发酵得非常的好，面团分成三份。
取出一份擀压成舌头的形状，上边用手按薄一些，卷的时候边缘更牢靠。
放进模具里边，注意把卷边向下放置，然后盖上模具盖子发酵。发酵好的面包胚表面上刷鸡蛋液就OK了。
先预热烤箱200度5分钟，设置烤箱上下火170度30分钟，不同的烤箱功率不同，按照自己的烤箱加减时间和温度，烤好脱模即可。
贴士；
1，用面包机揉面比较省力，做的面包更好吃。
2，请参考食材的用量，因为面粉的含水量不同。
3，烤箱功率不同请参考时间和温度。
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