油纸一样的外卖盒能进微波炉吗(外卖透明塑料盒能进微波炉么)

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首页家电维修微波炉更新时间:2022-02-07 06:03:59

大家好,我是北京的鑫雨霏霏,大家都爱叫我霏霏姐,爱美食爱分享,请大家多多关注呦。

现在许多单位陆陆续续都开始上班了,随着复工的开始,我更多考虑是怎么准备工作餐。现在虽然可以在外面点外卖,但其实心里还不是特别的踏实,终归没有什么比自己动手做要安全。我准备的这个早饭和工作餐,第一考虑的就是易于携带,制作简单,而且营养要均衡。当然味和道颜值也不能差。这样高大上的餐食,到底要怎么制作出来呢?下面我就来给大家看看,我做的是什么。

早饭和自带的盒饭,我做就是三明治。首先三明治制作起来非常的容易,而且这个吐司面包是我自己亲手制作的,所以没有放任何的多余添加剂,吃起来非常安心。其次里面所加的料,都是尽量采用可以生食的蔬菜,还加入了特别方便烹饪的培根。这样搭配起来又有营养,制作还非常的省事,早晨只需花上十分钟就可以搞定。而且吃的时候无需用微波炉加热,直接吃就可以。大家看到我晒的这个工作餐,都羡慕不已。

【沼夫三明治】

【材料】:切片面包 两片、 鸡蛋 一个、 卷心菜 若干片 、紫甘蓝 若干片、 培根 两片 、芝麻烘焙沙拉酱、 胡萝卜 半根、

【做法】:

1卷心菜、紫甘蓝、 胡萝卜事先浸泡,洗净,甩干水,切丝,然后加入适量的芝麻沙拉酱搅拌均匀。

2烤箱先用180度预热,培根用平底锅煎熟。

3切片面包放烤盘,其中一片上摆上培根,一个放芝士,放入预热好的烤箱烘烤至芝士融化,约3~4分钟取出。

4放保鲜膜,取一片烤好的面包把卷心菜丝堆到上面,中间放多一些。

5放一个鸡蛋,白煮的,或者煎的荷包蛋或煮的水波蛋都可以。

6再堆上厚厚的紫甘蓝,胡萝卜和卷心菜。最后再合上有培根的那一片吐司。

最后用保鲜膜包得紧紧的,放到饭盒里,吃的时候切开即可。

【霏霏嘱咐】

1卷心菜一定要多加些才好吃,加入沙拉酱厚的卷心菜丝搅拌后放置几分钟会变得柔软,很好摆放。

2沙拉酱选自己喜欢的,蛋黄酱,烘焙芝麻酱,凯撒酱,黄芥末酱都是不错的选择。

3吐司也可以不用烤,直接用。

4可以用漂亮的油纸叠个盒子放三明治,我做的三明治太厚,普通规格的油纸盒子都放不进去。

鑫雨霏霏,美食名博,多家平台签约作者,每天分享健康、简单的美食,关注我,第一时间掌握美食资讯!如果你喜欢,欢迎转发,点赞,收藏,让更多爱美食的人一起分享。

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