格兰仕微波炉烤肉步骤(格兰仕微波炉烧烤图解)

格兰仕微波炉烤肉步骤(格兰仕微波炉烧烤图解)

首页家电维修微波炉更新时间:2022-01-20 09:19:49

快看!这里有好吃的

中医认为~

牛肉可补脾胃,益气血,强筋骨

小柿子认为~

好吃的都是棒棒的!

今天,我们做一道微波蚝油牛肉

解解馋,祛祛暑,补补气血!

烹饪难度:★☆☆☆☆

微波蚝油牛肉

用 料

姜适量、洋葱50g

青椒50g、生粉1勺

生抽1勺、蚝油3勺

姜末少许、蒜瓣少许

牛肉220g、食用油3勺

盐1/2勺、料酒1勺

胡萝卜35g

做 法

1、牛肉切片、蔬菜切块待用;

2、牛肉加入2勺食用油,与料酒、生抽、蚝油、姜末、蒜瓣、生粉、盐混合,抓拌均匀;

3、拌好的牛肉放入格兰仕微波炉,加盖高火100°加热4分钟,等待牛肉热至九成熟取出备用;

4、蔬菜放入1勺油拌匀,100度加热3分钟后将菜捞出;

5、将蔬菜与九成熟牛肉混合搅拌,再高火100°加热3分钟,筋道入味的蚝油牛肉完成啦!

食谱By小姿范儿

叮~三五分钟新鲜出炉

美味速享!益气补血!

提食欲就靠这道蚝油牛肉!

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