微波炉烤脆皮烤肉教程(微波炉能做脆皮烤肉吗)

微波炉烤脆皮烤肉教程(微波炉能做脆皮烤肉吗)

首页家电维修微波炉更新时间:2022-01-19 15:58:26

想吃羊肉串感觉味道太重了,就做了这款小清新的孜然鸡丁,微波炉烤肉,不需要加一滴油,照样可以做出香喷喷的烤鸡丁。减肥时期嘴馋的最佳做法,无油低脂更健康。

难度:切墩(初级) 时间:10分钟左右

主料

鸡胸肉(鸡腿肉)200g 孜然粉1勺
生抽1勺 烧烤辣椒粉1/2勺
盐1勺 花椒粉1g
青椒1/2个 洋葱15g

格兰仕爵仕快波炉之:无油烟的孜然烤肉串的做法步骤

1. 鸡胸肉洗净用刀背拍松再切小丁,大小越1.5厘米的小方块即可。太大了不易熟也不入味儿。

2. 放上花椒粉、盐、生抽、辣椒粉、孜然粉抓匀,盖上保鲜膜入冰箱冷藏四小时。

3. 青椒和洋葱也洗净,切成和鸡丁大小差不多的块备用。

4. 取出冷藏的鸡丁,用竹签按照一块鸡丁、一块青椒、一块鸡丁、一块洋葱这样的顺序串起来。

5. 串好以后,选择烤肉功能,再选择重量200g,这个快波炉会按照不同的重量来设定时间,非常体贴的小功能,让你可以轻松在家做烤串。按下启动键就可以了。

6. 一共要烤12分钟,这期间你就可以去处理其他事情啦。快波炉很体贴,烤好以后会滴滴发出提示音。出炉了,换了个盘子,拍张美美的照片,味道不输烤肉店哦!无油烟,夏天也可以在家轻松吃烧烤。

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