最简单的微波炉鸡蛋饼(微波炉烤鸡蛋饼)

最简单的微波炉鸡蛋饼(微波炉烤鸡蛋饼)

首页家电维修微波炉更新时间:2022-03-27 06:05:23

小寒节气,天气越来越冷,真想在被窝里多呆一会,做早餐成了一件很头疼的事情。因此那些简单快手、营养健康的早餐受到越来越多的人喜欢。今天我要教大家做的这款面点是我家最受欢迎的早餐,不需要揉面,也不需要发面,10分钟就能上桌,又香又软,好吃不腻。我说的这款早餐其实就是鸡蛋饼。我做的这款鸡蛋饼因为加了葱花,闻起来格外香。今天烙了5张鸡蛋饼,先生一个人全吃光了。鸡蛋的营养价值很高,它是补充优质蛋白质的好食品,1个鸡蛋含有7-8克的蛋白质,经常吃鸡蛋可以健脑益智、保护肝脏、防止动脉硬化,还可以延缓衰老、预防癌症。每个人一天最多可以吃3个鸡蛋,多吃容易营养过剩。

香葱鸡蛋饼的做法其实一点都不难,所需要的食材也非常简单,家里一般会时常备着,不需要另外去准备。制作这款鸡蛋饼的难度在于面糊的调制,不能太稠,也不能太稀,面糊太稠煎出的饼厚,口感不好,面糊太稀煎出的饼不好成型。只要掌握好面糊的状态,就能烙出又香又软的鸡蛋饼。做早餐的时候,搭配牛奶或者麦片一起吃,营养又美味。常言道:早餐要吃得像皇帝,晚餐要吃的得像乞丐,意思就是早餐要吃好,香葱鸡蛋饼作为早餐是最合适的选择,而且吃面食容易消化,老少皆宜。下面我就给大家分享这款制作简单、美味又营养的香葱鸡蛋饼的具体做法和制作诀窍,请仔细阅读我的文章哦!

【香葱鸡蛋饼】

【食材】:鸡蛋3个,面粉120克,清水适量,香葱15克,盐2克,食用油少许。

【做法】:

1,首先将香葱去根后洗净沥干水,切碎备用。香葱我喜欢用四季葱,更香。

2,接着准备一个盆子,在盆子里面敲入3个鸡蛋,鸡蛋大概是60克左右一个。

3,然后用筷子将鸡蛋打散成鸡蛋液,加入面粉和适量清水,边加面粉边用手动打蛋器搅拌。

4,再加入盐和切好的葱花,用手动打蛋器搅拌均匀。

5,搅拌成细腻的、能流动的稀面糊,但是不能太稀了,否则烙的时候不易成型。

6,平底锅里抹上少许油,倒入1大勺面糊,晃动一下锅子,使之流淌均匀成饼状,小火煎至底部凝固、颜色金黄。全程用小火烙制,避免煎糊。

7,用硅胶锅铲翻面,将另一面煎熟,煎至颜色金黄。切勿煎太长时间了,否则口感干硬,就不好吃了。

8,这是煎好的香葱鸡蛋饼,很薄很柔软,香喷喷的。

9,盛出装盘即可开吃。如果一时半会不吃的话,凉透后立即放入保鲜盒密封好,以防表面风干,吃的时候用微波炉加热一下即可。

小贴士:

1,方子中的量可以烙成5张鸡蛋饼。

2,面粉的吸水性不一样,所以水量根据实际情况调整,面糊呈略稀状即可。

这样一款简单快手、营养美味的香葱鸡蛋饼的做法你学会了吗?如果有不懂的地方可以在我的文章下面留言。欢迎大家收藏和转发我的文章,让更多的人学会这款鸡蛋饼的做法。如果觉得我的文章写得好,就点个赞吧,你的支持和鼓励是激励我前进的动力,我会写出更多优秀的文章来回报大家的!

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