微波炉扁鱼做法(微波炉蒸偏口鱼家常做法)

微波炉扁鱼做法(微波炉蒸偏口鱼家常做法)

首页家电维修微波炉更新时间:2022-03-28 17:41:01

“鳊鱼不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼(鳊鱼)中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉(鳊鱼)中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉(鳊鱼)中的维生素D、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症。可抗衰老、养颜,有利于血液循环,开胃,滋补,防止肿瘤。”

新鲜出炉

tips:鳊鱼比其它鱼的腥味要少些,鱼肉嫩!

,

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.