怎么用微波炉自制烤肉（用微波炉做烤肉怎么做）

把肉切成块，用蛋清 淀粉 料酒 葱姜水 盐 糖 五香粉 蚝油 酱油 老抽充分抓拌均匀，放进冰箱冷藏室腌制三个小时充分入味，取一个微波炉专用盘子，把肉均匀的码放整齐，微波炉调中大火，把肉放进去启动微波炉，烤十分钟后取出，拿筷子翻一下再烤十分钟即可。