您好，以下是格兰仕微波炉烤羊排的做法：
材料：
- 羊排 500g
- 盐 适量
- 黑胡椒粉 适量
- 大蒜粉 适量
- 玫瑰酱 适量
- 沙拉油 适量
步骤：
1. 将羊排切成均匀大小的块。
2. 在羊排上均匀撒上盐、黑胡椒粉和大蒜粉，然后涂上玫瑰酱，腌制15分钟。
3. 将羊排块放在微波炉专用烤盘上，刷上一层沙拉油。
4. 将烤盘放入微波炉，选择烧烤功能，温度设为200度，时间设为15分钟。
5. 烤好后，取出烤盘，翻转羊排块，再刷上一层沙拉油，放回微波炉，继续烧烤10分钟。
6. 烤好后，取出烤盘，让羊排块稍微放置一会儿，即可食用。
温馨提示：
- 烤制时间和温度根据不同型号的微波炉可能会有所不同，建议根据自己的微波炉进行调整。
- 羊排可根据个人口味添加其他调料。
回答如下：1. 将羊排切成适合微波炉的大小，放入容器中。
2. 在羊排上撒上盐、黑胡椒和迷迭香，按压一下使香料均匀粘附在羊排上。
3. 将羊排放入微波炉中，选择高火，烤制10分钟。
4. 取出羊排，翻转，再用刚才的香料再次撒在羊排上，再次放回微波炉中，选择高火，烤制10分钟。
5. 取出羊排，用刀切开一块，看看内部是否熟透，如果还不够熟，可以再放回微波炉中烤制几分钟。
6. 烤好的羊排取出，装盘食用即可。
