溢爱净水机：喝水的迷惑模式会侵蚀健康？
生命存在的两个重要因素就是水和空气，很多人都知道喝水对于健康的重要性，但却并不了解要怎么做才能让水更多地促进我们的健康，反而经常会有一些错误操作导致水正危害着身体健康。其实喝水有益健康并不只是说我们要多喝水，喝什么水，什么时候喝水，怎么喝水都很重要。今天溢爱小编就要来和你们聊聊喝水的迷惑模式有哪些，可别小看喝水这件小事，做不对的话也是会侵蚀健康的。
迷惑模式一：自来水一烧开就喝
自来水烧开喝是大部分家庭的日常饮水方式，特别是中国人热衷于喝白开水，泡茶的水越烫越好，但实际上自来水并不能一烧开就喝，原因就在于水中的氯。我们都知道自来水在水厂中都要经过加氯消毒杀菌，当氯与水中残留的有机物结合，会产生氯仿、卤代烃等多种致癌物质。所以烧水前不妨先将自来水静置一段时间，待余氯挥发一部分后再烧，水快烧开时把壶盖打开，等水沸腾3分钟后再关火，这样就能让水中的氯充分挥发，氯含量降至安全饮用标准，就不会对我们的健康产生危害了。
迷惑模式二：只喝瓶装水
市面上售卖的瓶装水虽然水质情况经过了重重检验，是安全靠谱的，但是除开饮水成本不说，依然是不建议长期饮用的。因为制作瓶装水的瓶子原材料多为PET塑料，有的学者经过研究发现该材质产生一种叫做乙基己基胺(DEHA)的潜在致癌物，遇热会使塑胶里的有毒物质加速释放并进入水中而被我们饮用。还有就是锑是塑料水瓶制作过程中的触媒催化剂，瓶装水存放的时间越久，瓶里释放的锑就越多。有研究表明锑是导致肺癌的原因之一，尽管瓶装水锑的含量在世界卫生组织的标准值内，但我们还是不能忽视。
迷惑模式三：忽视早上第一杯水
一日之计在于晨，早起的第一杯水同样也是每日补水的重中之重。人体在经过一晚上的休整与新陈代谢之后，身体内的垃圾需要冲刷一下，因此早起后及时地补充一杯水，不仅能给身体及时补充水分，还能促进肠胃蠕动，提高新陈代谢，也能让大脑快速进入清醒状态，开启一天的生活。睡前虽然不提倡大量饮水，但对于老年人来说可以适当补充一点水分，因为人在熟睡时，体内水分流失会造成血液中的水分减少，血液黏稠度从而变高，容易有脑血栓风险，因此老年人睡前可喝一杯水。
迷惑模式四：以饮料替代日常饮水
现在各种饮料食品层出不穷，但无论花样如何翻新，大部分饮料都避免不了高糖、多种添加剂。人体主要的排泄器官是肾脏，人体内多数的有害物质都是经由肾脏以尿液的形式排出体外的。而一般饮料中常常含有大量糖分、添加剂、色素、防腐剂等物质，这无疑极大地增加了肾脏的负担，增加患上肾结石的风险。特别如果一口气喝下过量饮料，会导致肠胃道血管骤然收缩，减少肠胃道血管的血流量，引起肠胃功能紊乱，从而引发急性肠胃炎、胃痉挛、腹泻等疾病。
迷惑模式五：长期饮用桶装水
桶装水由于其性价比被许多家庭所认可，但是鱼龙混杂的桶装水行业黑料频发，所以我们在饮用桶装水的时候也要多加甄别。首先有的黑心厂家会使用含有致癌物的劣质桶，其次由于饮水机的工作原理容易导致桶装水在饮水机里被反复加热，成为我们常说的“千滚水”，里面往往含有重金属、砷化物等有害物质，长期饮用这种水的话对健康的危害不言而喻。如果一定要给家中配置饮水工具的话不妨选择净水机，例如溢爱的反渗透净水机，出水即可直接饮用，随时监测水质，完全没有黑心桶和黑心水的困扰。
最难做的菜是家常菜，最容易忽视的事情就是喝水这样的日常小事，不知道这五大喝水的迷惑模式你有没有中招呢？如果有的话可得赶紧改掉哦，千万不要让错误的喝水方式侵蚀到健康。
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