饮水机没水了通电(饮水机没水了通电可以吗)

饮水机没水了通电(饮水机没水了通电可以吗)

首页家电维修饮水机更新时间:2021-12-09 04:06:12

在健康营养路上,碳水化合物,蛋白质,脂肪等营养物质,已经成功吸引我们的关注,但好像只有它,关注程度还不够,当我问周边关注健康的人,每天对于它,平均摄入量约是多少时,都表示没有关注过,甚至有时候忙都把它给忘,但总会记得每天哪时需要补充一片复合维生素或者钙片等,可想而知,大家对它并不是很关心,它就是今天要讲的水。

水的重要性

我们生活中断水数日,则会危机到生命,而断食就不会,有研究表明,身体断食到所有脂肪和组织蛋白质耗尽50%时,才会死亡,而断水至失去全身水分10%就有可能死亡,可想而知水对于我们是多么重要,它在身体里的作用是参与新陈代谢,调节体温,构成细胞和体液的重要组织成分;在骨关节,肠道都可以起到润滑作用等。

“千滚水”的真相

谈到水,可能很多人会想起有关千滚水的那些事,因为曾经很多人都认为反复烧开的水不能喝,担心会发生致癌,造成身体缺氧,亚硝酸盐超标等情况,我曾经也被问到过,在办公室反复通电煮过的饮用水,过夜能不能喝的问题,因为他们担心类似“千滚水”的那些事是事实,这个貌似很科学的理论是真吗?

对于水经过反复的烧开,确实会出现高温缺氧,部分的硝酸盐会转化成亚硝酸盐,只不过转化的量没有大家所认为那么多,更不会达到致癌的情况,有实验数字表明,自来水的亚硝酸盐含量为0.007mg/L,那个水烧开一次,亚硝酸盐的含量为0.021mg/L,而烧开20次后,亚硝酸盐的含量为0.038mg/L,应该没有人会喝烧过20次后的水吧,假如真有人喝,但仍然离国家生活饮用水亚硝酸盐的标准(小于1mg/L)很远,不用担心喝这个“千滚水”会致癌,或者亚硝酸盐会中毒等。

健康饮水方法

认识千滚水的谣言后,那水究竟是如何喝才会比较健康?其实健康的喝水很简单,只要记住这三点就可以。

损伤食道

健康喝水很重要,一个人的饮水习惯便可以决定健康水平,因此平时除了关注饮食以外,还应该多关注喝水量。

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