“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬仨月”，这句民间谚语将一年四季的身体及精神状态都淋漓尽致的表现出来了。
春天了，加上生理期刚过，又熬了两天夜，顿觉这身体乏力，白天抽空补了一小觉也没多见效。一想到还有好多的工作未完成，真有点心有余而力不足的“赶脚”。
没有食欲，也不想做饭，随便整了俩小菜算是对付了几顿饭。
那也不能干耗着啊！毕竟人到中年了，比不了年轻时，饿两顿也没啥大事。现在一顿不吃就不成。
中午的太阳好温暖，我看到桌子上的水果了，想想，好些日子没有喝果汁了。不如今天就来一杯果汁充饥得了。不是有一种饥饿减肥疗法吗？就是一周要有一天什么都不吃，只喝水。这一点我可做不到，索性就喝果汁呗，好歹里面有糖能维持几个小时呢！
说干就干，麻利着，我就准备好了这几样水果——菠萝、血橙、梨。它们可以增加钾的补充，让机体有活力，不易疲劳，还能养阴清肺，改善水肿，相机也挂脖子上了，随时记录下来。榨好的水果漂亮又新鲜，太阳光的照射上，我拍不好，先喝了半杯，又留了点，待阳光转过去的时候，我又补拍了几张，不知道细心的人能否看出来哪个是新鲜初榨的，哪个是等了些时候的。
【菠萝血橙甜梨汁】
材料：菠萝1/4个，血橙2个，甜梨1个
工具：九阳JYZ-E25智能原汁机
制作过程：
1.三种水果准备好，比例可以随喜好调整；
2.去皮、去籽，切大块；
3.水果块混合放盆中；
4.原汁机的进料口、螺杆等部件冲洗干净后安装到位，接通电源，选择“混合果汁”出汁档，按启动键，让机器运转起来；
5.将水果块按照先软后硬的顺序，交替着放入进料口中，如果块大，就用推料棒推一下入位；
6.水果汁越来越多；
7.将出汁嘴的盖子拨开一点儿，让果汁流到下面的果汁杯中；
8.满满一大杯500毫升的混合果汁；
9.剩下的粗纤维，很干哪，可以和面糊摊成果味儿饼。
好痛快啊，一饮而尽，半天儿没再喝水，晚饭也只吃了5个饺子。
小贴士：
1.水果可自由搭配，比例也随意调整；
2.榨好的果汁最好能短时间内喝光，时间太长，口感和营养都打折扣。
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