没有榨汁机紫甘蓝榨汁的做法（紫甘蓝不用榨汁机怎么把汁挤出来）

用料

紫甘蓝 100g

苹果 半个

糖小朵零卡糖 5克

温开水 350毫升

做法步骤

1、准备半个苹果，紫甘蓝100克，糖小朵零卡糖5克，50度的温开水350毫升。

2、苹果洗干净切块，紫甘蓝用盐水泡洗5分钟，切块。

3、所有食材加入搅拌机，搅打1分钟。

4、无需过滤，倒入杯子里，用勺子撇去上面的泡沫。

5、一杯美容养颜又瘦身的健康饮品就好啦。

小贴士

家里有柠檬的可以滴几滴柠檬汁。不用过滤哦。便秘的人可以多喝。这款果蔬汁润肠效果特别好。

在没有榨汁机的情况下把紫甘蓝切碎（越碎越好）然后用笼屉布直接把紫甘蓝挤出水，这就是紫甘蓝汁