不用榨汁机做蔬菜汁的方法（不用机器快速榨蔬菜汁的方法）

不用榨汁机做蔬菜汁哦方法如下：

1.准备一把青菜，将菠菜洗净，控水，然后切碎。

2.准备一块干净的纱布，笼布，都可以，把切碎的蔬菜放入笼布，包好，下面放一个空盆，

3.然后用手攥紧笼布头，使劲朝一个方向拧，菜汁就会被挤压出来，反复挤压，菜汁就被分离出来了！