你早餐通常吃什么？油条？豆腐脑？鸡蛋灌饼？小笼包？当早餐摊老板利索地做好美食，拿起一个塑料袋一装，一手交钱一手交货，搞定！
等等——小心塑料袋！尤其是油条、鸡蛋灌饼、熟肉类等有油脂的食物，可不能用塑料袋装！因为：
塑料袋 高温 油脂 = 有毒！
油脂性的、温度高的食物，接触到塑料包装后，塑化剂从塑料中迁移的量越多，最终进入食物，进入人体。
对于塑化剂：欧美零容忍，国内却使用泛滥！塑化剂有毒，早已被人们知晓，其毒性远超三聚氰胺。很多时候，在人们毫无察觉的情况下进入体内。
但由于塑化剂的危害不像急性毒药那样明显，因此往往容易被人们所忽视。事实上，欧美国家对有毒塑化剂采取的是零容忍的态度，而我国相关的法律规定却严重滞后，塑化剂的泛滥也就不可避免。
塑化剂在我们身边几乎无处不在。家用的燃气软管、防滑垫、雨衣、塑料拖鞋、保鲜膜、地板革、pvc桌布、pvc窗帘、人造革制品、壁纸、油漆、外墙涂料、pvc手机套、手机数据线、酒厂的输酒软管、地摊上的塑料袋、饮水机的水管、方便面的外盒等等，无一不闪现着塑化剂的身影。
有些商家、企业，为了追求利益，用的塑化剂可能不符合国家要求、含量会很高。据报道，中国已成为全球塑化剂第一消费大国，年消耗量超过300万吨。
塑化剂能诱发多种疾病！1、肝癌
如果长期大量摄取塑化剂，有可能导致肝癌。有些人在使用塑化剂后吸收得少、排泄得多、耐受性强；而有些人则更容易遭受塑化剂的慢性伤害。
2、不育
研究发现，塑化剂进入男性体内会抑制睾固酮分泌，造成睾丸功能低下，影响生育功能，甚至导致不育。
3、性早熟
由于幼儿处于内分泌系统、生殖系统发育期，塑化剂对幼儿带来的潜在危害，会比对成人的危害更大。塑化剂对女童可能造成的主要影响是性早熟。如果女孩不到8岁就出现乳房、腋毛等性发育症状，需及时看医生。其中，乳房发育是早期较为明显的症状，家长比较好察觉。
4、损害生殖器
塑化剂对男童的主要影响是男性性功能发育障碍，如外生殖器畸形、尿道下裂、睾丸小、阴茎短小、发育迟缓等。
5、伤害基因、遗传给下一代
据报道，塑化剂会造成基因毒性，伤害人类基因，长期摄入对心血管的危害风险最大，对肝脏和泌尿系统也有很大伤害。而且被毒害之后，还会透过基因遗传给下一代。
远离塑化剂这么做！1、不用塑料袋装熟食
用塑料袋包装熟食、点心等直接食用的食物时，最好不要用塑料袋，尤其是有颜色的，因为这种塑料袋不少是用回收的废旧塑料制品重新加工而成，不能直接装食品。
2、不用塑料袋保鲜果蔬
冰箱里的冷藏、冷冻食品应使用保鲜膜，而不要用普通的塑料袋代替。保鲜膜的特殊工艺和原料具备良好的透气和保险性能，普通塑料袋达不到保鲜的目的。
3、塑料袋不放微波炉加热
普通塑料袋、食品袋、保鲜膜尽量都不要用作微波炉加热，否则其中的塑化剂在加热过程中很容易挥发出来。要选用标有“微波炉专用”的容器。
4、少涂指甲油
指甲油中含有塑化剂，刚涂上指甲油后不要用手拿东西吃，尤其不能拿油条、油饼等食品。因为指甲油是脂溶性的，有毒物质易溶解于含油的食品中。
5、包书最好用纸质书皮
书籍建议使用相对健康环保的牛皮纸作书皮。塑料书皮虽然漂亮，但可能含塑化剂，长期接触不利于健康。
6、少用塑料杯喝水
用塑料杯装热水、开水的时候，有毒的化学物质就很容易溶解到水中。
7、慎选有烫画的童装
烫画中含有的塑化剂，会通过皮肤接触进入人体，严重的会导致咳嗽、喉痛、晕眩等。
8、不用塑料瓶装油
选用玻璃、铁制、陶瓷等器皿，装盛食用油。
9、少用塑料容器长期存放食品
选择食品容器时，以不锈钢、玻璃、陶瓷容器等为主。避免食物与塑料容器长时间接触或是浸泡，以降低塑化剂溶出的机会。
10、不要选购不明来历玩具
别一味图便宜，购买来历不明（如路边摊、网站）的塑料玩具。特别是当宝宝处于喜欢咬玩具的阶段，更是要对玩具严格把关。孩子玩具总体要求原则是：无味、不掉色、颜色不浑浊。
11、喝茶有助排出塑化剂
茶叶中富含茶多酚，多喝茶不仅可以抗氧化，而且可以帮助肝、肾脏排毒，增强塑化剂的排出。
12、多喝水帮助排出塑化剂
对于小量的塑化剂，人体的内脏具有一定的解毒功能，通过代谢系统，自行排出体外。但因为人体需要通过肝脏解毒，所以，如果长期地小量摄取，仍会对身体造成损害。
最后提醒：持续不断地小剂量接触塑化剂，比一次性大剂量地接触，造成的危害更大！
本文参考资料：2017-06-19健康时报网《九年后限塑令为何名存实亡？》、2015-01-04健康时报网《国内滥用塑化剂年耗量超300万吨》等
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值班主任：杨小明 本期编辑：王真
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