蹲马桶的最好姿势（蹲马桶怎么蹲最舒服）

       1.两脚平面着地，小腿自然向前，小腿外侧与大腿外侧尽量相贴，身体向前微倾；

      2.这种姿势正好与下结肠和直肠的弯曲角度相吻合。有利于排除大便，对身体有利。