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有妈妈咨询我：孩子便秘的时候，给他喝很多水，但大便就是拉不出来。但在喝了两次焦米水后，大便就通了，这是怎么回事呢？
常理解析：举个例子：
家里马桶堵住了，我们都会借助吸盘，用来通马桶。
借助吸盘的吸附作用，能把管道里堵住的脏东西给通下去。
如果只是往马桶里面倒水，这样是没有用的，只能让让马桶更堵。
其实平常人便秘也是同样的道理，肠壁上面在粘了脏东西后，我们肠道的大便才会被堵住，不能及时排出，这就形成了便秘。
这时，我们可以借助“吸盘”一样的工具，将粘附在肠壁上面的东西清理出去，大便就能通畅了。
这个工具就是焦米。
焦米，相信大家不会很熟悉，因为现在大家条件变好了，很少会接触到它。
其实它就是炒焦的粳米，在炒焦的过程中，里面的淀粉会炭化，变成一种具有吸附性能的活性炭。
所以在喝焦米水之后，肠壁上的脏东西就会吸附成团，并随着粪便一起排出去。
除了这个通便的作用之外，它还具有消食的功效，中医里面很多都用炒焦的中药，比如焦三仙，有焦山楂，焦麦芽，焦神曲，都是用炒焦的功效。长时间便秘，会对肠胃造成损伤。
这个时候，不仅要通便，还要消食。所以，我将焦米介绍给那位妈妈，让她回去后给孩子用焦米煮水喝。
便秘是一种病，不通畅的滋味真的太难受。
如果你周围的人有便秘情况，那么你就可以帮帮他，抓一把焦米煮成水，能通便，健脾胃，可谓是好事一件。
焦米不只小孩可以吃，大人，老人同样可以吃，不过要在数量上稍加改变。
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