科学无处不在，我们每天所使用的卫生间里的马桶，也一样可以运用科学来讲述一些东西。很多人并没有思考过，但事实上，根据发表在美国国家医学图书馆和国立卫生研究院的网站上的一项研究表明，你坐在马桶上的时候，直肠产生的角度会影响你的身体状况。换句话说，坐在马桶上有对也有错。这一次，撸哥就要为你带来：5种使用马桶的姿势可能会给我们带来的影响。
首先，我们会罗列出5种看起来不同的姿势，你可以“对号入座”，了解自己最常使用的姿势，并了解看看我们在接下来要介绍不同姿势所带来的影响。
1、蹲下的姿势
根据研究表明，蹲坐是上厕所的最佳姿势。当然，对于西方人来说，这可能并不是那么理想的姿势，因为西方的厕所普遍是为坐在上面的人而设计的，并且稍微前倾。而在亚洲国家，如今依然有很多马桶并非坐式而是蹲式的。正因如此，很多喜欢蹲式马桶的人在使用坐式马桶的时候，就会使用上图中的姿势。然而，这种姿势依然存在安全隐患，并且会给后来使用的人带来更多的麻烦。因此，最好的方式是，坐在马桶上，然后在脚下放一张矮凳子，并将自己的脚踩在上面，身子向前倾，从而创造一个更好的角度。
2、坐着向前倾
从坐式马桶的设计，以及根据使用的角度来看，向前倾斜可能不是最好的选择。归根结底，不管你坐与不坐，都有正确的排便姿势。如果你是个比较瘦的人，可让你肘部碰到膝盖。在这个位置上，你实际上可以重现下蹲的角度。但就像我们上一点所说的那样，你最好能够在脚上垫一个凳子。
3、坐着向后倾
如果我们遵循这项研究的建议，也就是说蹲着是上厕所最愉快的方式，那么坐着靠着这种被西方人认为最正常的方式，那就可能是个坏主意了。在这种情况下，耻骨直肠肌和直肠之间形成的角度需要更多的努力。
4、坐着面对马桶
不用多说，这种使用马桶的方式绝非是最舒服的方式。一方面，它会阻止你像《迷人的肠子》一书的作者朱利亚·恩德斯所建议的那样真正能够向前倾的方式来完成蹲姿。另一方面，这样一个不切实际的姿势可能会迫使你在厕所里边呆得更长，甚至会让你感到紧张，这也不太好。
5、反蹲
反向蹲似乎是一个很奇怪的姿势，它也的确可以带来和第一点一样的效果。但是，这种姿势真的很奇怪，只有极少数的人会这么做。
研究还发现，便便与你的情绪健康或许存在关系
正确的马桶使用姿势是很重要的，因为它可以让你很容易地释放排泄物。在最近的一项发现中，比利时的科学家证明肠道微生物可以影响你的神经系统，从而影响你的情绪。目前尚不清楚精神健康与细菌之间的关系。但这一些似乎是真的，肠道细菌的不平衡，可能是坐在马桶上的错误姿势造成的，甚至还可能会导致慢性疾病。
当你使用坐式马桶的时候，你会运用怎样的姿势呢？
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